Question 1

מהו טיפול CBT?

Accepted Answer

טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) הוא גישה טיפולית מבוססת מחקר שמתמקדת בשינוי מחשבות, הימנעות והתנהגות, שמובילות לקשיים תפקודיים ורגשיים. הטיפול הוא שיטתי ובעל מבנה ברור, כולל שיחות, תרגילים ומשימות בית.

Question 2

מהו משך הטיפול בדרך כלל?

Accepted Answer

משך הטיפול משתנה בהתאם למורכבות הקשיים עמם מתמודדים. טיפולים ממוקדים יכולים להימשך מספר חודשים בלבד, בעוד שטיפולים מורכבים יותר עשויים להימשך זמן רב יותר. יחד נתקדם במפגשים ונחליט על המסגרת המתאימה לך ביותר.

Question 3

באיזו תדירות מומלץ להיפגש?

Accepted Answer

בתחילת התהליך מומלץ לקיים מפגש אחת לשבוע, כדי ליצור בסיס חזק ולהתקדם בצורה מיטבית. לעיתים כשהקשיים משמעותיים, מומלץ להיפגש פעמיים בשבוע. בהמשך, בהתאם להתקדמות ולצרכים שלך, נוכל לשקול להפחית את תדירות הפגישות.

Question 4

איך אדע אם הטיפול מתאים לי?

Accepted Answer

נקיים פגישת היכרות ראשונית ללא התחייבות, בה נכיר ונבדוק ביחד את הצרכים שלך ואת התאמת הטיפול עבורך. חשוב לי שתחוש/י בנוח ובטוח עם המטפל שלך, ולכן אני מזמין אותך ליצור איתי קשר בכל שאלה או התלבטות.

Question 5

האם הטיפול מתבצע אונליין או פנים אל פנים?

Accepted Answer

כרגע, הטיפולים שאני מציע כרגע הם אונליין בלבד, באמצעות שיחת וידאו מאובטחת. הטיפול המקוון מאפשר לך נוחות וגמישות מירבית, ומתקיים בסביבה בטוחה ונעימה עבורך.

Question 6

האם אוכל לקבל החזר כספי מקופת החולים או הביטוח הפרטי?

Accepted Answer

חלק מקופות החולים מספקות החזר חלקי על טיפול פסיכולוגי עבור ילדים ובני נוער עד גיל 18, ובנוסף, ביטוחי בריאות פרטיים מציעים לעיתים החזרים על טיפול פסיכולוגי. מומלץ לבדוק ישירות מול הקופה או הביטוח את זכאותך להחזר. אשמח לספק לך את כל המסמכים הדרושים להגשת הבקשה.